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 ¤ 哪些水果能预防便秘？274            
哪些水果能预防便秘？274
作者：佚名 来源：中医药网 更新：2003-10-15 [ 字体：小 大 ]

　　在日常生活中，人们经常食用的苹果、梨、桃、杏、杨梅、枣、香蕉、橙、柑、西瓜等含有多种维生素，且富含大量的纤维素，而维生素和纤维素都有预防便秘的作用。另外，这些水果多性味甘寒，能直接刺激肠道，使肠蠕动加强。因此，这些水果能预防便秘。

文章录入：岐黄    责任编辑：岐黄 
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