俗话常说：便秘药容易用上瘾。事实上正是如此，如果随意地持续服药，将会使药效降低，而逐渐增加药量，甚至造成没有便秘药就无法排便的不当心理。

　　有些人有一种只要一天不排便，心理就不舒服、心烦的心理，于是就用尽心思设法排便。最初只在不排便时才服用便秘药，渐渐地增加药量与次数，而达到每天必须服用大量药物的可怕程度。事实上，这一类的患者应力求改善生活与饮食，养成良好的排便习惯，应尽量避免过度依赖药剂。但是，如果有强烈的精神因素，而难以控制此种症状时，则必须接受心理医师或精神科专科医师的指导。

　　另外有一些人对于排便情况毫不关心，即使便秘也不以为然，直到数天后腹部膨胀痛苦时，才服用治便秘药，日久后则演变为过度依赖药物。这些患者只需听从医师给与的饮食和生活方面的指导，养成排便的习惯，大抵就能戒除依赖药剂的习性。

　　换句话说，如果把治疗便秘的方法完全依赖药剂，将会养成习惯性，而逐渐加大药量。反之，若将治疗便秘的重心放在生活与饮食上，再配合其他非药物治疗，视便秘药为养成排便习惯的配角，就不会造成习惯性，如此则可逐渐减少药量，也无需担心产生副作用。