血液在血管里流动，对血管壁造成的压力就是血压。心脏是个强有力的肌肉器官，它就好比一个“泵”，极有规律地一收缩一舒张，把血液输送到全身各处，供给人体各组织器官能量，以维持人体正常生命活动的进行。那么，心脏收缩将血液压向主动脉的力量就叫收缩压(高压) 。当心脏收缩之后，随即转入舒张，但血液并不倒流回来，而是继续向前流去，这时，血管内的血液对管壁仍保持着一定的压力，但却是逐渐降低的，此时的压力叫舒张压(低压)。

　　血压的高低由什么来决定呢？有人认为它完全取决于心脏收缩时的力量强弱，这种看法是片面的。我们知道，当左心室收缩时，血液象冲开了闸门的洪水，涌向主动脉，这个力量是维持血压的动力，左心室收缩力量越强，血压也越高，但这不是唯一的因素。因为血液从主动脉再往下流，要经过大大小小的动脉，最后还要进入毛细血管、静脉，流回到右心。如果周身小动脉的阻力大(血管硬化、管腔变窄、弹性减小)，那么，血液为了克服这些阻力而向前流去，需要心脏使劲地收缩，花出更大的力量。所以，小动脉的状况对血压的高低有着举足轻重的影响。

　　一个人情绪的变化，精神紧张，激动喜怒等，都会影响到血压，经常处于紧张状态的人容易得高血压。而这些精神、神经因素也往往同时会使人的正常排便规律发生变化，如长期的情绪紧张或精神上受到强烈的刺激等，会使便意消失，从而形成习惯性便秘。两者的发生，都是由于高级神经活动功能紊乱，也就是说大脑皮层的功能紊乱所引起的。

　　另外，高血压的发生还与动脉发生粥样硬化有关。而饮食过于精细，缺少纤维素也是引起血脂升高和发生便秘的共同原因，所以，有人认为，把危害人健康的某些高血压、动脉粥样硬化、冠心病等，称为“纤维素缺乏病”。因此，避免精神紧张，保持心情舒畅，日常生活中多吃点高纤维素饮食，不仅能防治便秘的发生，而且对防治高血压能起到积极有效的作用。