味道与养生-保健常识

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味道与养生

作者：佚名来源：《健康之友》更新：2003-6-26 [ 字体：小大 ]

    甜味入脾。可补养气血，补充热量，解除疲劳，调胃解毒。但糖尿病、肥胖症、心血管病等患者宜少食。
    酸味入肝。能健脾开胃，增强肝功能，利于钙、磷元素的吸收。有脾胃病者宜少食。
    苦味入心。可解除燥湿、清热解毒、泻火通便。过食可引起腹泻、消化不良等症。
    辣味入肺。能刺激胃肠蠕动，增强消化功能和血液循环，并可祛风散寒，解表止疼。但患有痔疮、便秘、神经衰弱者不宜食用。
    咸味入肾。有调节人体细胞和血液渗透血压平衡作用。呕吐、腹泻、大汗之后宜喝适量淡盐水。

文章录入：Jason 责任编辑：Jason

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